نشاط تحسيسي حول الضغط النفسي لدى النساء

تقرير حول نشاط تحسيسي حول الضغط النفسي لدى النساء عنوان النشاط: الضغط النفسي عند النساء: بين الكتمان والحاجة للمساندة والدعم والمواكبة التاريخ: الخميس 21 ماي 2026 التوقيت: من الساعة 18:30 إلى الساعة 20:30 المكان: المدرسة الابتدائية أبي موسى الأشعري – وزان الفئة المستهدفة: النساء بمختلف الفئات التأطير: الأخصائية النفسية الأستاذة عذراء الخياطي الجهة المنظمة: جمعية الأمل للدعم الاجتماعي والنفسي بإقليم وزان بتنسيق مع: المندوبية الإقليمية للوكالة الوطنية لمحاربة الأمية بإقليم وزان الشعار: معًا من أجل صحة نفسية أفضل وحياة أكثر توازنًا 1. تقديم النشاط في إطار جهودها الرامية إلى تعزيز الصحة النفسية والاجتماعية، وتنفيذًا لبرنامجها التوعوي والتحسيسي، نظمت جمعية الأمل للدعم الاجتماعي والنفسي بإقليم وزان، بتنسيق مع المندوبية الإقليمية للوكالة الوطنية لمحاربة الأمية بإقليم وزان، يوم الخميس 21 ماي 2026، نشاطًا تحسيسيًا وتوعويًا لفائدة النساء حول موضوع «الضغط النفسي عند النساء: بين الكتمان والحاجة للمساندة والدعم والمواكبة»، وذلك بالمدرسة الابتدائية أبي موسى الأشعري بوزان. ويندرج هذا النشاط ضمن المقاربة الوقائية التي تعتمدها الجمعية في مجال الصحة النفسية، من خلال نشر الوعي بأهمية الاعتناء بالصحة النفسية، وتشجيع النساء على التعبير عن مشاعرهن وطلب المساعدة والمواكبة عند الحاجة. 2. أهداف النشاط هدف النشاط إلى: التعريف بمفهوم الضغط النفسي وأسبابه ومظاهره لدى النساء. تسليط الضوء على الضغوط المرتبطة بالحياة الأسرية والاجتماعية والمهنية. توعية النساء بمخاطر كتمان المشاعر وتراكم الضغوط النفسية. تعزيز ثقافة طلب المساعدة والمساندة النفسية والاجتماعية. تقديم إرشادات عملية للتعامل مع التوتر والضغوط اليومية. تعزيز الثقة بالنفس والقدرة على مواجهة الصعوبات. التعريف بأهمية المواكبة النفسية والاجتماعية في الوقاية من تفاقم المشكلات النفسية 3. مجريات النشاط استهل اللقاء بكلمة ترحيبية وتقديم عام حول أهمية الصحة النفسية في حياة المرأة، قبل الانتقال إلى المحور الرئيسي المتعلق بالضغط النفسي. وقدمت الأخصائية النفسية عذراء الخياطي عرضًا تفاعليًا تناولت خلاله أبرز مصادر الضغط النفسي لدى النساء، وكيفية التعرف على علاماته، سواء على المستوى النفسي أو الجسدي أو السلوكي. كما تم التطرق إلى ظاهرة الكتمان النفسي وما قد يترتب عنها من تراكم للمشاعر السلبية، مع التأكيد على أن التعبير عن المشاعر وطلب الدعم لا يمثلان ضعفًا، بل يشكلان خطوة إيجابية نحو الحفاظ على التوازن النفسي. وشهد النشاط نقاشًا تفاعليًا، أتيحت خلاله للمشاركات فرصة طرح أسئلتهن والتعبير عن بعض الانشغالات والصعوبات التي تواجههن، حيث تم تقديم توجيهات ونصائح نفسية ملائمة، مع التأكيد على أهمية اللجوء إلى المختصين عند الحاجة إلى مواكبة متخصصة. 4. النتائج ساهم النشاط في: رفع مستوى الوعي بأهمية الصحة النفسية لدى النساء. تعزيز ثقافة الحوار والتعبير عن المشاعر. تشجيع المشاركات على عدم مواجهة الضغوط النفسية بشكل منفرد. التعريف بالدور الذي يمكن أن تؤديه المواكبة النفسية والاجتماعية. فتح نقاش مباشر حول عدد من الإكراهات النفسية والاجتماعية التي تواجهها النساء. تعزيز حضور الجمعية كفاعل مدني في مجال الوقاية والدعم النفسي والاجتماعي بإقليم وزان. 5. الخلاصة اختُتم النشاط بالتأكيد على أن الصحة النفسية للمرأة جزء أساسي من صحة الأسرة والمجتمع، وأن الوقاية تبدأ بالوعي والقدرة على التعبير وطلب المساندة في الوقت المناسب. كما تؤكد جمعية الأمل للدعم الاجتماعي والنفسي بإقليم وزان من خلال هذه المبادرات حرصها على مواصلة تنظيم الأنشطة التحسيسية والتوعوية، وتعزيز الشراكات مع مختلف المؤسسات والقطاعات، بما يساهم في نشر ثقافة الصحة النفسية وتوفير الدعم والمواكبة للفئات التي تحتاج إليها. جمعية الأمل للدعم الاجتماعي والنفسي بإقليم وزان معًا من أجل صحة نفسية أفضل وحياة أكثر توازنًا.